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Tâmaras

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28 Out 2019

Pasta de castanhas

Tempo total:15 min
  • Compotas & Cremes de barrar
Há dias, no instagram, uma seguidora (a Marta 💛), sugeriu-me que criasse uma receita de uma pasta para barrar. E, como já andava com a ideia em fazer algo com castanhas...
Gosto 6
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2 Ago 2018

Batido de couve flor e manteiga de amendoim

Tempo total:15 min
  • Batidos & Bebidas
  • Pequeno Almoço
Batido de couve flor, parece muito estranho? Mmmm, assim à primeira vista até pode parecer mas, depois do primeiro gole, mudamos logo de ideias. O objetivo da couve flor aqui é substituir...
Gosto 9
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5 Jun 2018

Trufas de cacau

Tempo total:25 min
  • Doçuras
  • Receitas
  • Snacks
Estas trufas são tão boas! E ótimas para quando precisamos daquela trinca de energia! Densas, macias, naturalmente doces e com um sabor que faz lembrar os Ferrero. 💚 11 de junho de...
Gosto 9
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24 Out 2017

‘Mousse’ de chocolate

Tempo total:20 min
  • Cremes de pequeno almoço
  • Pequeno Almoço
Já andava para fazer esta mousse há imenso tempo, mas ia adiando, adiando… Este fim-de-semana fi-la finalmente. Tão rápida de fazer! Cremosa, macia e com um sabor maravilhoso a chocolate...
Gosto 4
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magic-box
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19 Set 2017

Creme de millet e coco

Tempo total:20 min
  • Cremes de pequeno almoço
  • Pequeno Almoço
Um creme de pequeno almoço reconfortante, nutritivo e saciante. É igualmente delicioso como snack ou sobremesa!
Gosto 26
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Sobre mim

Sobre mim

Psicóloga Clínica.
Autora do ebook «Macrobiótica 2.0».
Adora fazer pão para as pessoas da sua vida e comer figos diretamente da árvore.

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Ingredientes

Abóbora Alho Alho francês Amêndoas Arroz integral Aveia Azeite Açúcar de coco Banana Baunilha Bebida vegetal Beterraba Cacau Canela Cebola Cenoura Chocolate Coco Coentros Cogumelos Cominhos Couve-flor Farinha de espelta Feijão azuki Flocos de aveia Geleia de arroz Grão de bico Leite de coco Manjericão Manteiga de amendoim Manteiga de amêndoa Maçã Millet Paprika fumada Puré de maçã Raspa de laranja Raspa de limão Salsa Sementes de sésamo Shoyu Tahini Trigo Sarraceno Tâmaras Vinagre de ameixa Óleo de coco

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