Batido de couve flor e manteiga de amendoim
Batido de couve flor, parece muito estranho? Mmmm, assim à primeira vista até pode parecer mas, depois do primeiro gole, mudamos logo de ideias. O objetivo da couve flor aqui é substituir...
Tâmaras
Trufas cruas de cacau
Estas trufas são o snack ideal para aqueles dias em que surge a necessidade de aconchego no estômago (aquele desejo de um doce, sabes?) ou, simplesmente porque precisamos de uma...
Mini planetas verdes
Mini planetas ou, simplesmente, bolinhas energéticas, parece-te bem? 🌍🌎🌏 Eu cá sou fã! Estes da foto saíram verdes, graças à spirulina. Combinei figos secos com raspa de limão e coco, e foi...
‘Mousse’ de chocolate
Já andava para fazer esta mousse há imenso tempo, mas ia adiando, adiando… Este fim de semana fi-la finalmente! E, surpreendentemente, em menos de 20 minutos estava pronta a ser...
Creme de millet, coco e tâmaras
Um creme de pequeno almoço reconfortante, nutritivo e saciante. É igualmente delicioso como snack ou sobremesa!