Salada de feijão frade
E que tal uma saladinha de feijão frade? Neste tempo quente cai que nem ginjas! Seja na praia, no terraço com amigos e família, seja para levar na marmita, esta...
Azeite
Estufado de lentilhas castanhas
Este estufadinho de lentilhas, para além de reconfortante, é super apetitoso! Vai bem com arroz integral, esparguete, millet ou, até mesmo, com umas belas fatias de pão torrado! É simples...
Muffins de abóbora e sésamo
O que me dizes de um chazinho e uns belos muffins a acompanhar? 😉 Estes muffins são feitos com ingredientes que facilmente tens na tua despensa e em pouco mais de...
Sopa inteira de cevada e legumes
E quem é que não gosta de uma bela sopa de sustento, cheia de pedaços, texturas e cores variadas? Adoro esta sopa quentinha no tempo mais frio e dela morna...
Bolachas de aveia e baunilha ~ dia de São Valentim
Adoro fazer bolachas para mim e para o rapaz, principalmente se vamos de viagem, ou então, para acompanhar uma bebida quente nos dias mais frios. Na maioria das vezes, opto...
Bolachas 4 ingredientes
Se havia bolachas que eu gostava antes de ter mudado de estilo de vida eram aquelas com compota no meio, tão boas! Faz anos que nunca mais comi. E, já...
Tostas com hummus de grão e cogumelos salteados
Sabes aqueles almoços rápidos de preparar, mas que nos sabem pela vida? Estas tostas são um bom exemplo disso! Basta teres o grão já cozido e a refeição fica pronta...