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Cominhos

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1 Mai 2023

Falafel de favas

Tempo total:48 min
  • Almoço & Jantar
  • Snacks
Favas. Temos fãs desse lado? Eu cá gosto muito – na sopa, estufadas, cozidas e posteriormente salteadas com alho e coentros ou, como é o caso de hoje, em formato...
Gosto 6
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16 Mar 2018

Estufado de lentilhas castanhas

Tempo total:55 min
  • Almoço & Jantar
Este estufadinho de lentilhas, para além de reconfortante, é super apetitoso! Vai bem com arroz integral, esparguete, millet ou, até mesmo, com umas belas fatias de pão torrado! É simples...
Gosto 27
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3 Out 2017

Bolinhos de grão no forno

Tempo total:50 min
  • Almoço & Jantar
A Inês do My tiny green kitchen lançou-nos um desafio, o #beanstuesday, para este mês de outubro que consiste em incluirmos leguminosas nas nossas refeições principais, todas as terças feiras do...
Gosto 29
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Sobre mim

Sobre mim

Psicóloga Clínica.
Autora do ebook «Macrobiótica 2.0».
Adora fazer pão para as pessoas da sua vida e comer figos diretamente da árvore.

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Ingredientes

Abóbora Alho Alho francês Amêndoas Arroz integral Aveia Azeite Açúcar de coco Banana Baunilha Bebida vegetal Beterraba Cacau Canela Cebola Cenoura Chocolate Coco Coentros Cogumelos Cominhos Couve-flor Farinha de espelta Feijão azuki Flocos de aveia Geleia de arroz Grão de bico Leite de coco Manjericão Manteiga de amendoim Manteiga de amêndoa Maçã Millet Paprika fumada Puré de maçã Raspa de laranja Raspa de limão Salsa Sementes de sésamo Shoyu Tahini Trigo Sarraceno Tâmaras Vinagre de ameixa Óleo de coco

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