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Setembro…

Posted on Ago 30th, 2023
by Mónica Oliveira
Categorias:
  • Psicologia

Setembro…

Para uns, é o acabar do pesadelo…
Isto de não ter nada para fazer e de não se ter regras nem horários pode dar com uma pessoa em doida.
E quando as férias estão encharcadas de ansiedade do que se deixou por fazer e/ou da lista com os próximos afazeres?
Há férias que mais parecem uma tosta mista com 1 fatia de trabalho, 1 fatia de (semi) descanso e 1 fatia extra de emails e pensamentos constantes sobre trabalho.

Não nos podemos esquecer que há quem gostasse de saborear as férias e o descanso, mas, por razões económicas e outras, precisa de arranjar um outro emprego no interregno do emprego principal… Não há sequer a sensação do ‘meu querido mês de agosto’.

Para outros, é o recomeçar do pesadelo…
O voltar ao trabalho, aos stresses e quezílias com o chefe ou colegas.
O voltar aos prazos, deadlines…
E as muitas horas extra que tendem a comprometer as dinâmicas familiares, entram aqui?

Há ainda quem pense em setembro como o mês da dieta porque alega ter comido este mundo e o outro em Itália, no México ou na Mealhada. Vem a culpa, a impaciência e a voracidade em compensar/restringir.

E, há também quem pense em setembro como sendo o primeiro de janeiro, em que se anotam as metas e desejos para mais uma etapa. É o recomeçar e há esperança no ar.

Para cada pessoa, um setembro diferente. Que sabor tem setembro? Qual o seu cheiro?

Bom regresso a quem está de regresso e Boas Férias para quem as começa agora!

29 de agosto de 2023

  • ansiedade no regresso ao trabalho
  • burnout
  • cansaço
  • culpa
  • depressão
  • descanso
  • férias
  • regresso às aulas

Mónica Oliveira

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Sobre mim

Sobre mim

Psicóloga Clínica.
Autora do ebook «Macrobiótica 2.0».
Adora fazer pão para as pessoas da sua vida e comer figos diretamente da árvore.

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